新しい挑戦や変化は成長の機会でもあることは頭ではわかっているはずです。そして、将来のキャリアやプライベートでの不安に直面したときは、それをチャンスとして見れたら何かが変わるのに・・・と人は思います。でもそこで止まっている人はとても多いのです。そこで留まらず、想像でも妄想でもいいので、どのような可能性があるのか考えてみることをするかしないかで大きな差がでます。困難な状況や不確実性に直面したときには、自分の成長や学びがあると信じて何かを選択して何かを決め、少しずつても一歩ずつ進むことが重要です。

リスクが伴う決断をするときは、可能な限りリスクを想像し予測し、対処策を考えることが大切です。将来のキャリアやプライベートでの不安がある場合、リスクを取ることで新たな機会を開拓できるかもしれませんが、その際にもリスクの可能性も考慮しましょう。反応的にならず、計画的に行動することで、リスクを最小限に抑えることができます。ただ、リスクばかりを考えていて一歩も進まないのでは意味がありません。目的は一歩でも目標に近づく為だということを忘れないでおきましょう。

誰しも失敗は嫌ですし、もし以前に大きな「失敗」と思っていることが大きく残っている場合は、同じ過ちを犯したくない、というのは心情でしょう。一方で、わかっていることは「失敗や挫折は成長の機会」だということです。失敗から学んだこともこれまでに沢山経験されたことでしょう。これまで頑張ってこられたあなたなら必ず次に活かすことができると思います。失敗も成功も全て豊かな経験です。失敗を恐れず挑戦し、失敗しても立ち上がって再度挑戦することで、更なる自己成長や成功への道を築いていきませんか。

まずは目標をはっきりさせましょう。将来のキャリアとプライベートについてどのような方向に進みたいのかを明確にすることが大切です。そして、小さなステップに分けて取り組むことが効果的です。

周囲には様々なサポートシステムやリソースがあります。例えば、家族や友人、同僚、専門家やカウンセラーなど、相談や助言を求められる人たちがいます。自分の悩みや不安を共有し、解決策を見つけるサポーターは多ければ多いほど心強いです。その中から最後は自分で選択するのです。一人で悩まず、不安がらずオープンにしていくことで拓ける道も見つかります。

自分の不安や悩みに対処するために必要なスキルや知識を習得することも重要です。キャリアの不安があれば、関連するスキルや知識を向上させるためのトレーニングや学習プログラムに参加することが役立ちます。プライベートの不安であれば、コミュニケーションやストレス管理のスキルを磨くこともいいでしょう。

自己受容は自分自身を肯定し、自分を受け入れることです。他人と比較せずに、自分がどんな状況にあっても自分を大切にすることが大切です。誰かと比較することで力が湧いてくるならそれもいいでしょう。でも、それが自分を否定してしまうこと、エネルギーを削いでしまうのなら無意味な時間だと思いませんか。そんなことより、自分の強みや成果を認め、自分の進むべき道を自分自身で決めることが大切です。

自己信頼も同様に重要です。自己信頼があると、自分の能力や価値を信じることができます。他人の成功を見て焦るのではなく、自分の目標や夢を追求し、それに向かって行動することができます。自分の強みや達成感を認識することで、自己信頼を高めることができます。

いかがでしょう。何か自分の課題ややってみようかなと思うものがみつかったでしょうか？まずは、自分の中だけで考えず、思っていることを話す仲間やサポーターを見つけることから始めませんか。それも大きな一歩です。また、もっと自分を探求することを望むのであればプライベートコーチを雇ってみるのも一つです。